さわやか整体通信

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寒さで増えています。首の不調は整体で。

■2015/01/12 寒さで増えています。首の不調は整体で。
寒さは筋肉を硬くし、
温かければ何ともない動きも怪我に変えてしまいます。

気温のぐっと下がるタイミングに合わせて
ギックリ腰や寝違えが増えるのは毎年のことです。

最近当院を訪れる方では
首の痛みを訴えられることが増えています。

重い頭を支えなければならず、
外気にさらされることの多い首は
この時期特に注意したい部分です。

上や下を向くと痛む。
右は向けるけど左はあまり回らない
など症状は様々ですが

首の向きで身体の力の入りやすさが変わる
「頚反射」という作用が人間にはありますので
「痛い方を向かなければいい」と思っても、
日常動作がとても不便です。

寝違えが脇の下のストレッチやマッサージで解決する
という話もありますが

物理的に頚椎(首の骨)のズレが起きている場合は
それでは治すことができません。

やはり首の骨のズレそのものを
どうにかしないといけないのですが

整体で頚椎調整と聞くと
「痛そう」「恐い」
というイメージがあるかもしれません。

でも大丈夫です。

つづく




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