さわやか整体通信

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産後のママさんの体力強化イベント

■2015/09/29 産後のママさんの体力強化イベント
きょう平成27年9月29日
Baby-side Cafe (ベイビーサイドカフェ  武蔵小杉駅より新丸子寄りに徒歩5分)にて

体操イベント「バランスボールと手足の整体」を開催しました。

今回お集まり頂いたのはいずれも0才児のママさんたち。

産後の弱った腹筋などの体幹を中心にモビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)のトレーニング、そしてストレッチと続いたメニューで
普段伸び縮みしていない筋肉や、バランスを取るための神経系が大いに活性化された感じでした。

トレーニング後は、お店自慢の素材にこだわったランチと、そして手足の整体。

子育てに大変なママさんに必要な体力と疲労回復と栄養を提供できたと思います!

またときどき開催していく予定なのでどうかお楽しみに!

※今回のような外でのイベントではなくても体力強化のご相談は、店内の通常の施術でも承りますのでお気軽にお尋ねください。




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そのつらさを原因から改善 楽に動ける体をつくる
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