さわやか整体通信

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膝や肩はなぜ痛むのか ３周年を迎えて ２

■2016/07/26 膝や肩はなぜ痛むのか ３周年を迎えて ２
「整体では膝も肩も治らない」という話の続きです。

整体で求められる効果としては
・硬すぎる筋肉の柔軟性を出す、
・神経への圧迫を解除する、
・血行を促す、
・関節の位置を正して動けるようにする、
・内臓や脳の機能低下を改善させる、
などといった、ご自身では困難な調整です。

しかし、寝た状態での施術でうまく整ったとしても
立って動いて生活する重力下で正しい体の動かし方をし続けられるようにするのが目的ならば、それだけでは不十分です。

整体のみでもその場では改善した感覚になりますが、長続きしません。

長く間違った位置や動きが続いていた方は
筋－神経系が正しい配置や動作に対して未発達なため
特に何年も染みついた姿勢や運動フォームなどについては
正しく動かせるようになった関節の「動かし方」や「止め方」「位置」「連動性」などを根気強く体に学習させていかないといけません。

そこはどちらかというとスポーツコンディショニング的な分野になりますが
充実コースではそこも含めて行っていきます。

次回はその具体例を紹介したいと思います。

つづく





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