さわやか整体通信

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【新丸子】スポーツ障害と整体とトレーニング(1)【武蔵小杉】

■2019/05/13 【新丸子】スポーツ障害と整体とトレーニング(1)【武蔵小杉】
短期的回復と長期的改良

4月はお陰様で、特に卓球とサッカーの中高生選手のご紹介が多く、各選手の悩みに正面から向き合う期間となりました。

その多くが連休中の大会や合宿に間に合わせたいというものでした。

ですが接触など事故的なものを除き、その痛みには体の使い方の誤りが存在します。
ただそれは1ヶ月という短期間で根本解決するものではなく長期にわたる改善が必要です。

目標が近いとそれら根本的な、場合によってはフォーム改造を必要とするような大改革ですので、無理に短期で行おうとすると体に無理が来て怪我をする場合もあるでしょうし、感覚が急に変わるので、合宿が実りのないものになってしまう可能性もあり、大会であれば頭の中がぐちゃぐちゃに考えすぎて結局何もできずに1回戦で完敗して終わった。などと言うことになります。

であれば多少問題ありでもとにかく末端の、症状を引き起こしている直接の部分のみを修正し、合宿や大会に全力をもって当たれるようにして臨ませます。
むしろこの方がその場でのスッキリ感、納得感、安心感や自信は出ます。

そうして
迷いなく合宿や大会を乗り越えた後、当然症状はまだありますし、場合によっては別の部分に症状が現れていることもありますので、

そこでようやく根本的な修正をじっくりと行っていきます。

その選手個人個人の日程や課題に向かい合い、
場合によっては大改革を一旦置いておくなどしてベストな選択肢を一緒に決めていくのがさわやか整体スタジオのスタンスです。





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そのつらさを原因から改善 楽に動ける体をつくる
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