骨格調整② 腰痛への影響だけじゃない仙腸関節の動きについて
- ■2014/06/12 骨格調整② 腰痛への影響だけじゃない仙腸関節の動きについて
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今回は骨盤にスポットを当てて
腰痛のみならず様々な不調の原因となる骨盤の歪みについて話したいと思います。
骨盤は真ん中の逆三角形に近い形をした「仙骨(せんこつ)」(とその先っぽに尾骨)があり
左右に「寛骨(かんこつ)」があります。
寛骨は、両手を腰に手を当てるという動作で触れることのできる「腸骨(ちょうこつ)」
お尻のとんがった部分の「坐骨(ざこつ)」
そして前側の「恥骨(ちこつ)」の3つが1つになってできたものです。
前述の仙骨の呼吸と連動した動き
それによって全身をコントロールする脳脊髄液の流れは
仙骨と寛骨の関節部分が硬く動かない状態ではスムーズにいきません。
この関節は名前としては腸骨の方の一字をとり
「仙腸関節(せんちょうかんせつ)」と言い、左右にあります。
左右にあるということは
両方スムーズ、または両方固い
とは限らず、左は動くが右が固まっているということが多いのが実際のところです。
通常は歩行と共に仙骨が左右に振れながら
寛骨が前後に振れるような規則性をもった動きをします。
これが重心の癖、膝や足など下の方のズレなどでアンバランスになると
傾きによりその上の腰、さらには肩の動きや頭痛にも影響を及ぼします。
また、脳脊髄液の循環にも影響するため
さまざまな症状の原因となります。
さわやか整体スタジオでは
バキバキと鳴らさない方法でこのアンバランスを調整します。
体に負担がかからず痛くもありませんが
ここを整えることをとても重要視しています。
中には「仙腸関節さえ直せばあらゆる病気が治る」
という本までありますが
それは極端すぎると思います。
他に大元の原因「メジャー」が存在することはたくさんあります。
つづく
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そのつらさを原因から改善 楽に動ける体をつくる
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