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【新丸子】在宅ワークによる肩こり腰痛以外の影響【武蔵小杉】

■2021/05/16 【新丸子】在宅ワークによる肩こり腰痛以外の影響【武蔵小杉】
在宅を中心とした業務が中心となっている方の中には1年以上が経過している方も多いと思います。

椅子や机といった環境を体に合ったものにセッティング出来た方は比較的影響は軽微ですが、
姿勢不良→特定の部分に負担がかかる。その一方で全く使っていない部分の筋力低下が著しいといったアンバランスが生じ、1年前とはバランスが全く変わってしまったという方も多いと思いますが、

変化はじわじわ起こるものなので気付きにくく気付いた時には深刻化していたということもあるのが怖いところです。

そうした状況でまず思い浮かぶ自覚症状としては、背中が伸びない、腰が固まる、肩こり、あるいは頭痛といった所かと思いますが、

それ以外の不調も在宅業務の姿勢からきている場合が多くその代表例が


五十肩　と　膝痛

です！

一見在宅ワークの増加と関係のないような、何となく関係あるようなこれらの不調は予防も改善も可能です。

つづく


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