さわやか整体通信

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夏企画 体幹強化のお手軽エクササイズを無料でレッスン

■2014/08/01 夏企画 体幹強化のお手軽エクササイズを無料でレッスン
本日のタウンニュース中原区版の
「タウン寺子屋」の欄をご覧頂いた方も多いかと思いますが

このたびの、
8月13日(水)
8月27日(水)の2回
それぞれ10:00からと11:00からの2コマ
定員は1コマにつき4名まで

「体幹と膝(ひざ)を安定させるお手軽トレーニング」
を行います。

汗はかきませんが念のためタオルと飲み物
動きやすい格好でお越し下さい。

事前予約優先制となりますので
お申込みやお問い合せは
044-863-7253
または
sawayaka_seitai@ybb.ne.jp
まで。

当院の充実コースの中でお伝えすることの多い
体幹強化に効果のある「ドローイン」と
ひざ痛や歩行動作の乱れを防ぐ、
膝を安定させるトレーニングのレッスンを行います。

運動をする方にとってもそうでない方にとっても
とても大事な体幹と膝です。
本やDVDなどで見ても理論やコツが分からなければ効果も出ません。
本講座ではそうした部分もしっかりお伝えいたします。

自分の筋力、自分の自然治癒力で
楽に動ける生活を、
つえや薬に頼らない人生を目指しましょう。

一度整体の中でお教えした方も
コツを忘れている可能性がありますので
ぜひご参加いただければと思います。

体幹について詳しくは
過去の書き込みの見られる当院のブログでご確認いただけます。
http://ameblo.jp/sawayaka-seitai/entry-11870691036.html

(個人的にはカラオケ教室やスマホ教室も気になります。)



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そのつらさを原因から改善 楽に動ける体をつくる
さわやか整体スタジオ
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